仕事、プライベート・ライフ、体調etc.
好転させたいのなら「日の出」とともに歩け!

 

650万年分の人類の遺伝子情報をフル活用した、現状を打破する驚異の生活習慣術
 

 

「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく
あなたをリセットする「日の出」ウォーキングの秘密

 

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あなたはこの頃身体を動かしていますか？　いや、「下半身」を鍛えていますか？

 

あの大女優、森光子さんも毎日スクワットを１００回やって、
人間の土台となる下半身を鍛えていらっしゃるそうです。

 

本書は、「日の出ウォーキング」、すなわち日の出とともに起き、
歩いて下半身を鍛えることで脳と身体を楽しく改造し、毎日元気で心も軽やか、
仕事も遊びも思いっきり取り組んで人生を満喫できるようになった、
フツーのビジネスマンの体験をまとめた本です。

 

歩くだけで常に前向きでいられ、
身体が好調になるだけでなく脳も冴えわたる、
なんてウマい話は学校でも会社でも教えてくれなかったし、
そんなこと俄かには信じられないかもしれません。

 

しかし、そういうウマい話は本当にあるのです！

 

人間の身体は、６５０万年間の生き残るための進化の過程で、
動くことでバランスがとれるようにでき上がったといわれます。
生き残るための食料を手に入れるためには、
相当量の運動を伴う狩猟や採集が「先」に必要だったからでしょう。

 

最近何となく調子が優れない、人生がうまく行っていないと感じているなら、
それは結局のところ、あなたが動いていないから。

 

日本人の寿命は、ここ数十年でどんどん伸び、「人生１００年時代」はすぐそこまで来ています。

 

会社人生が終わっても第二の人生はまだまだ続く時代を迎えたのです。
第二の人生にあなたの「天命」が待ち受けているかもしれません。

 

その時に「待ってました！」とそれをしっかり受け止め、
社会に貢献するためには、何よりも下半身がしっかりしていないといけません。
下半身がしっかりしていれば健康も元気もセットでついてきます。

 

元気があれば本当に何だってできます！

 

この本を読んで、これから歩き始めさえすれば、
人生を丸ごと変えてしまうことができ、余すことなく満喫できるようになるのです。

 

 

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みなさん、つぶやいてますか？

ツイッター始めたけど、どう使っていいのか。。。

 

って人、多いと思います。

私もその一人。。。＾＾；

 

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このDVDで、私も達人になれるかな。。。

今から楽しみです♪

お母さん、奥さん、トップアスリート、政治家と一人で何役もこなす

参院選で初当選した柔道五輪金メダリスト・谷亮子さん。

 

すごいですね。

 

でも、出馬表明の記者会見をテレビで見ていて違和感を感じました。

私だけなのかも。。。＾＾；

 

子育てをしながら練習に励み金メダルを目指す！

そして、同じ境遇で苦しんでいるママさん、パパさんのために

政権に入り、自分のできることをやっていく。

確かに凄いことだし、

誰にも真似できない素晴らしいことだと思います。

 

ただ、その前にもっと大事なしかも重要なことがあるんじゃないかと。

 

今まで一番近くで支えてくれた家族、

プロ野球選手で巨人軍の旦那さんの支えになり、

まだ小さいお子さんのそばにいてやること

なんじゃないかなぁ～～と思います。

 

古いのかなぁ～～(^_^;)

 

そんな谷亮子さんに

柔道界から引退勧告が出されたようです。

 

そりゃあそうだよね。

柔道一筋で他のことはすべて犠牲にして、

一生懸命頑張っている選手に失礼だと思う。

 

でも、谷亮子さんは、２０１２年ロンドン五輪でも

金メダル獲るんだろうな。。。

 

とにかく、頑張ってくださいね。

 

 

 

2010南アフリカワールドカップ決勝は、

オランダVSスペイン

どちらが勝っても初優勝。

 

試合開始から激しい攻防が続いたが、

延長後半、ついにスペインがオランダの堅い守りをこじ開けて先制

そのまま逃げ切り、1-0で悲願の初優勝を果たした！

 

おめでとう！スペイン♪

 

イエローカードも多く、少し荒れた試合になったけど、

とてもいい試合で、スペインのパスサッカーが世界に認められた瞬間だった。

 

おかげで今日は寝不足気味＾＾；

4年後のブラジルワールドカップが楽しみ。。。

 

今回のワールドカップはいい試合が多かったなぁ～～

 

今日は参議院議員の選挙日。

谷亮子をはじめタレント候補ばかり集めた民主党。

政権与党を引きずりおろされても全く変わらない自民党。

 

いったい、誰にどの党に投票したらいいのか。。。

 

一日一回、笑顔で♪とは言ったものの

明るい未来はいつの日か。。。

 

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